Le jeûne intermittent – 2/2

Comme prévu, suite et fin de l'article sur le jeûne intermittent ou fasting. La première partie est ici. Dans cet article on se base sur un métabolisme lent, qui met plus de temps à brûler les graisses : bref, quelqu'un qui prend du poids rapidement. Une amie à nous a un pèse personne qui affiche … Lire la suite de Le jeûne intermittent – 2/2

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Le jeûne intermittent – 1/2

"Méfiez-vous des fausses connaissances; c'est plus dangereux que l'ignorance." George Bernard Shaw Avant de commencer, je vous donne tout de suite la définition même si on y reviendra plus tard dans l'article : "le jeûne intermittent est un régime alimentaire qui consiste à alterner des périodes de jeûne court et des périodes d'alimentation normale". J'y reviendrai … Lire la suite de Le jeûne intermittent – 1/2